Mukavaa lauantaita. Pakko oli tulla kertomaan kun kävin sellasella mentaalivalmentajalla. Fitfarmissa on siis mentaalivalmentaja,jossa syvennytään omiin voimavaroihin ja siihen miten niitä voi hyödyntää omassa prosessissa ja elämässä. Mä päätin viimeviikolla,että haluan ehdottomasti varata aikaa ja käydä kokeilemassa,että minkälainen kokemus on. Ja voin kyllä suositella suuresti. Kysehän ei ole mistään terapiasta. Mä oivalsin valmennuksen aikana paljon juttuja ja tuntuu,että pikkuhiljaa voin alkaa olemaan ylpeä jo tämän hetkisestä painonpudotuksesta. Ehkäpä myös pikkuhiljaa alan tykkäämään itsestäni. Se kun on ollut mulle tosi vaikeeta. En oo oikee koskaan pitäny itsestäni taikka arvostanu itteeni. Ehkä sillon kun painoin sen 64kg oli ainut hetki elämässä kun olin itseeni tyytyväinen kokonaisuutena. Sitten kun romahdin syömisissäni aloin taas inhota itseäni ja ulkonäköäni. Eiliseen päivään asti. Valmentaja jonka luona kävi sai minusta esiin uusia puolia ja mut näkemään itseni eri tavalla. Jos jollain on joskus ollut mielessä,että uskaltaisikohan tällästä kokeilla niin rohkeesti vaan. Sitä oppii tuntemaan itteäänkin paremmin.
Miehen kanssa leffailta,joten telkun ääreen. Tulevina päivinä tulee pari kulttuuria sisältävää postausta kunhan saan vaan valmiiksi. Nyt mukavat vkonloput kaikille :)
<3:lla Catsu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti